在“双减”政策背景下，提升课堂质量、减轻学生作业负担、缓解家长过度焦虑迫在眉睫。笔者所在学校采取切实措施，见到实效。
突破“增效减负”的关键
落实“双减”政策，应将着力点放在课堂教学与作业管理。这既是“增效减负”的关键，也是突破的难点。增效，就是要提高课堂效率；减负，就是要减轻作业负担。
学校构建了“四位一体”的课堂改革体系，打造高效课堂。首先，坚持专家引领。每年开展青年教师素养大赛、优质课比赛、课改示范课等多类型的赛课活动，聘请专家把脉问诊，掌舵课改方向。其次，实行集体教研。尤其是利用九年一贯制学校的资源优势，实行小初衔接集体教研。以问题为导向，针对学情发力，突出教研实效，在集体教研下，各学科针对重点想办法，突破难点共研讨。再次，学科提升有绝招。不同学科制订符合学情的学科提升方案。通过学科提升方案系统化明确学科提升路径，梳理分年级实施的具体策略，在明晰的素养导向下，提升学生的学科素养，提升课堂效率。最后，强化作业管理。“双减”不仅要减轻学生的课业负担，更要丰富作业的内涵。在作业布置上，学校实行作业“四化”，即差异化、随堂化、项目化和情境化，达到作业布置精准有效。
其中，学校要求体育作业规范化：实施“2+3+1”方略。即固定2个常规运动项目（跑步、跳绳）；每周坚持在家运动不少于3次；有1项终身热爱的体育技能。目的只有一个，让学生动起来，锻炼身体，落实“双减”，有效提高身体素质。
阅读作业进阶化：课程化阅读使阅读与学科相结合，促进多学科互通融合。“项目化”阅读，精选作品，精心设计读书任务，让学生体验读书的乐趣。“阶梯化”分级阅读，开展阅读达标定级活动，使学生理解阅读的意义，享受阅读乐趣，体会阅读带来的改变，从“想读”变为“享读”，在阅读中遇见更美的自己。
学科作业特色化：本着切实减轻学生课业负担的目标，各年级各科设计学科特色作业，例如名著微折本、数学错题集、地理中国行政区划泥塑制作等，都为学生提供了自主学习、自由探索的发展空间，让学生在实践中思考、在思考中前行，减负增效，感受学习的快乐。
消除家校沟通的障碍
“双减”政策落地，不单是学校的事，需要家庭、学校共同努力，协同推进。家校共育要